Mencegah Kehamilan tanpa kondom

Kehamilan merupakan hasil kopulasi/hubungan seks antara lawan jenis.  kehamilan untuk orang yang mengiginkannya merupakan anugrah yang terindah, sedangkan bagi orang yang ingin menikmati nikmatnya hubungan kelamin tanpa berniat mencari keturunan jika terjadi kehyamilan merupakan beban tambahan yang kadang menyebabkan orang yang bersangkutan mengambil jalan pintas yang tidak bermoral.  untuk itu ada baiknya mengetahui bagaimana cara aman tanpa kondom untuk menikmati hubungan suami istri.

Pertama dengan Metode Kalender.  metode inir  memang sedikit merepotkan. Artinya dengan metode ini, Anda dan pasangan harus mengetahui bahwa saat melakukan hubungan ranjang tersebut, kondisi wanita harus dipastikan pada masa yang tidak subur.  untuk mengetahui masa tidak subur, terlebih dahulu mengetahui bagaimana menghitung masa subur.  diluar masa tersebutlah masa tidak subur pasangan anda dan masa tersebutlah pasangan anda siap berhubungan tanpa kondom dan tidak mengalami kehamilan.  berikut ini penjelasan mengenai masa subur.

Masa Subur adalah suatu masa dalam siklus menstruasi perempuan dimana terdapat sel telur yang matang yang siap dibuahi, sehingga bila perempuan tersebut melakukan hubungan seksual maka dimungkinkan terjadi kehamilan.

pengertian lainnya, Masa Subur wanita adalah suatu masa yang berada disekitar waktu keluarnya sel telur tersebut (umumnya bagi yang mempunyai siklus haid 28-30 hari berada antara hari ke 12 hingga hari ke 18 dihitung dari hari pertama haid ).

Cara Menghitung dan Menentukan Masa Subur

Untuk menghitung masa subur sebenarnya tidak telalu sulit hanya saja memerlukan ketelitian dan kesabaran agar memperoleh hasil maksimal.

Bagi anada wanita yang ingin hamil untuk mengetahui, menentukan dan menghitung masa subur anda supaya hamil. Anda harus mengetahui apakah ada sel telur yang siap di buahi. Menurut salah satu dokter di sebuah sakit ternama di Jakarta mengatakan,” Masa subur bisa diketahui dengan menghitung dari periode menstruasi, perubahan pada lendir dan perubahan suhu tubuh”.

Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menghitung masa subur untuk wanita yang ingin hamil, yaitu :

1. Siklus Haid

Masa subur akan mudah diketahui jika siklus haid anda setiap bulannya lancar dan normal. Ada ahli yang berpendapat sikulus haid normal 28 hari, pertengahan siklusnya hari ke – 14 ( 28 : 2 ), masa suburnya 3 haari sebelum hari ke -14, yaitu ( 14 – 3 ) dan 3 hari setelah hari ke -14 yaitu hari ke -17 ( 14 + 3 ) adi masa subur terjadi pada hari ke -11 dan hari ke -17

Ada pula cara / rumus lainnya dalam menghitung masa subur dengan sistem kalender, seperti berikut ini :

Masa Subur = Hari Terakhir Haid Menstruasi + 13

Masa Prasubur = Masa Subur -3 & Masa Subur + 3

sebelum menggunakan metode ini disarankan pasangan suami – istri harus mengetahui masa subur masing-masing, siklus masa subur pada wanita tidak sama dengan wanita lainnya, dpat dilakukan pengamatan secara minimal 6 kali siklus haid / menstruasi.

jika siklus haid teratur ( 28 hari ) :

* Hari pertama dalam siklus haid dihitung sebagai hari ke-1

* Masa subur adalah hari ke-12 hingga hari ke- 16 dalam siklus haid

Jika siklus haid tidak teratur :

* Catat jumlah hari dalam satu siklus haid selama 6 bulan (6 siklus). Satu siklus haid dihitung mulai dari hari pertama haid saat ini hingga hari pertama haid berikutnya.

* Jumlah hari terpendek dalam 6 kali siklus haid dikurangi 18. Hitungan ini menentukan hari pertama masa subur. Jumlah hari terpanjang selama 6 siklus haid dikurangi 11. Hitungan ini menentukan hari terakhir masa subur.

* Rumus

Hari pertama masa subur = Jumlah hari terpendek – 18

Hari terakhir masa subur = Jumlah hari terpanjang – 11

Metode kedua adalah metode mengeluarkan sperma saat ejakulasi, yang akrab dengan istilah "tembak diluar".Metode mengeluarkan sperma saat ejakulasi memang terbukti sangat ampuh untuk mencegah kehamilan saat bercinta. Metode ini mensyaratkan laki-laki bertindak mengeluarkan penisnya dari vagina pasangan sebelum terjadi ejakulasi.  Caranya mudah namun jangan menipu diri sendiri.  kebanyakan laki-laki tidak mampu mengontrol diri pada saat ejakulasi, sehingga yang dikeluarkan adalah sisa dari ejakulasi yang dilakukan intra vagina.  cara standar metode ini adalah ketika anda merasa akan mengalami ejakulasi, segera tahan nafas anda dan keluarkan organ kelamin anda setelah itu keluarkan sperma anda  jauh dari vagina, seperti di perut, atau tempat lainnya yang jauh dari vagina. dijamin kehamilan tidak akan terjadi.

pengobatan tradisional untuk keputihan

Keputihan adalah peristiwa keluarnya cairan atau lendir yang diikuti rasa gatal.  keputihan bisa terjadi karena infeksi akibat hubungan kelamin atau adanya penyakit non seksual lain.  beberapa penyebab keputihan antara lain: candida albican,  bakteri gardnella, infeksi HIV/AIDS, Condyloma, penyakit herpes serta infeksi parasit Trichomonas vaginalis.

Kalau kejadian keputihan ini terjadi pada waktu-waktu tertentu saja masih dapat di kategorikan normal, namun jika terjadi terusmenerus sepenjang tahun mungkin ada baiknya anda curiga dengan bentuk keputihan  akibat inferksi patogen.

ada beberapa tanda yang dapat dipakai sebagai penananda keberadaan pe nyakit ini seperti  adanya rasa gatal berlebihan pada vulva yang diikuti keluarnya cairan yang berbau tidak sedap.  atau adanya lukamelepuh disekitar vagina disertai rasa gatalk panas  yang biasa disebabkan oleh virus, atau yang disebabkan oleh bakteri yang menghasilkan  bau cairan  asal vagina berbau amis atau cairan kehijauan dan berbusa yang biasanya disebabkan oleh parasit.

Pengobatan tradisional yang dilakukan biasanya mengunakan bahan yang sifat kerjanya menyerupai antibiotik seperti daun sirih dan daun tapak liman.  

untuk pengobatan dengan daun sirih dan daun tapak liman caranya adalah dengan merebus beberapa daun tersebut (biasanya 7 lembar) dengan dua gelas air hingga air mendidih tersebut hilang setengahnya.  dinginkan dan pakailah sebagai bahan penyuci kelamin yang terpapar penyakit keputihan.  untuk dalaman dapat dipakai campuran air kunyit jahe kencur tiga kali sehari. 

jika dalam seminggu belum ada perubahan segeralah konsultasikan dengan dokter.

Kegemukan, Obesitas

Obesitas atau kegemukan adalah hal yang mulai nampak di Indonesia sebagai negara yang mulai mengadopsi pola makan cepat saji.  tidak di pungkiri, hangat dan gurih serta minuman berkarbonat tinggi merupakan daya tarik utama dari makanan jenis ini. effeknya adalah pemasukkan kalori berlebih yang tidak dipakai oleh tubuh akan  disimpan sebagai cadangan energi berupa lemak di bawah kulit atau di rongga-rongga yang memungkinkan kalori berlebih itu disimpan dalam bentuk jaringan adiposa atau dikenal dengan jaringan lemak.  dan keberadaan lemak ini jika berlebih dapat mengakibatkan  gangguan fungsi jantung jika lemak tersebut banyak terdapat di jantung dan lain hal sebagainya.

Cara mengatasi paling alami adalah dengan melakukan kegiatan yang membutuhkan kalori seperti berenang, lari atau bercinta dengan pasangan minimal sehari sekali dalam sehari yang tentunya diikuti dengan pola makan yang seimbang atara serat dan sumber karbohidrat.

cara makan juga mempengaruhi, lebih baik memakan  jumlah makanan sedikit walau sering dibanding dengan sekali makan dalam jumlah banyak.  hal ini sehubungan dengan proses pencernaan yang terjadi di dalam tubuh kita.  ada tradisi orang prancis yang terkenal dengan bentuk badan yang ideal bahwa dianjurkan untuk memakan makanan secara perlahan dan lambat.  hal ini dilakukan karena rasa kenyang oleh tubuh biasanya berdasarkan dua hal yaitu peningkatan kadar gula sementara dan rasa bulki akibat penuhnya lambung.  jika memakan dengan tempo cepat maka makanan yang dimakan biasanya akan selalu lebih nilainya dari rasakenyang yang dirasakan oleh tubuh.  sedangkan jika makanan yang dimakan dalam tempo lambat maka rasa kenyang yang di dapat adalah rasa kenyang yang sejati, rasa kenyang yang disampaikan tubuh ke otak untuk berhenti pada kuantitas yang cukup.